TIEMPO DE REFLEXIÓN

TIEMPO DE REFLEXIÓN

Muchos solemos dedicarle un momento a la reflexión y meditación sobre lo que hemos vivido en el año… y plantearnos nuevos propósitos…

Hace unos días me preguntaron ¿Por qué es importante establecer propósitos a fin de año y revisar cómo nos fue con los que nos habíamos planteado para el año que se va?

Antes que nada, es importante para darte cuenta de algunas cosas: si tus propósitos se cumplieron… eran tuyos, o eran prestados, robados o impuestos... porque muchas veces el que no se puedan alcanzar tiene que ver con que… no eran para uno, y saber aceptarlo es bueno para plantearnos propósitos auténticos que sí nazcan de la intención de cumplirlos.

Ponernos propósitos… funciona… totalmente. Lo que muchas veces no funciona es nuestro sistema de prioridades a la hora de definirlos y alcanzarlos. Pareciera que mil asuntos son más importantes.

Te propongo dedicar tiempo a revisar tus propósitos de 2024.

Es tiempo de analizar nuestros propósitos cumplidos. Y también los que no, para identificar qué necesita ser superado para conseguirlos.

Tomemos la lista de nuestros propósitos de 2024… tildando los que alcanzamos… detente un momento… reconoce las emociones al conseguirlos (plenitud, serenidad, autoconfianza…) y en quién te convertiste al lograrlos (una persona más saludable, más paciente, más ahorradora…), valora tus capacidades y potencial.

Veamos los propósitos que no cumplimos, solemos decir “bueno” encogiendo los hombros y un “ya está…” yo no sugiero esa actitud, mejor pongamos nuestra atención para identificar lo que fallos y modificarlos.

Quizás no los logramos porque: los propósitos los idealizamos, fueron muchos, procrastinamos, falta de claridad, de tiempo, solo los escribimos y no tomamos acción, hagamos un verdadero examen de conciencia y los ajustes necesarios para que no vuelva a suceder.

Es bueno que establezcas propósitos para el próximo año, mejor aún si tomas en consideración todo lo anterior, y en un estado de tranquilidad percibe si resuenan contigo. Hazlos tuyos.

Citas y Sugerencias

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Ana Luisa López Pérez
Psicóloga Clínica

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