NUESTRA SALUD ES NUESTRA RESPONSABILIDAD.

NUESTRA SALUD ES NUESTRA RESPONSABILIDAD.

Aprender a hacernos responsables de nuestra propia salud es algo tan básico y necesario que debería enseñarse desde la infancia en casa y como asignatura escolar en colegios, se debe educar sobre prácticas y hábitos para mantenerse saludables.

“Lo que hagas hoy cambiará todos tus mañanas”

Auto cuidarse y responsabilizarse por la propia salud permite no solo conocernos mejor, sino mejorar la calidad de vida y es un paso muy importante en el momento de prevenir.

“Aceptar esta responsabilidad cambiará tu vida”

Mantenerse saludable también significa un beneficio para el sistema de salud con la intención de dar más atención a la prevención, ampliando su cobertura e innovación.

“La mayor riqueza es la salud”

Virgilio

Esta semana quiero inspirarte haciendo conciencia de lo que es la salud, la prevención y que dentro de ti hay un potencial de defensa y sanación infinitamente poderoso para construir un estilo de vida saludable. Para ello primero vamos a conocer que definen como salud. La Organización Mundial de la Salud es el organismo de las Naciones Unidas encargado de gestionar políticas de prevención, promoción e intervención en la salud, y de velar por su cumplimiento a nivel mundial, define la SALUD como “estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades” Salud es el estado general de un organismo vivo, en tanto ejecuta sus funciones vitales de una forma eficiente, lo cual le permite desenvolverse adecuadamente en su entorno. Te sugiero como en este y tantos otros conceptos tener el hábito de consultar su significado etimológico para nuestra mejor comprensión.

El término salud procede del latín salus, salutis, que significa ‘salud’ 'salvación', pero también 'saludo'. De allí que el verbo saludar implique desear salud al otro.

La salud también se define en dos niveles: un nivel subjetivo (el sujeto cree que está en bienestar) y un nivel objetivo (cuando existen datos que permiten verificar dicho estado). Nuestro organismo que es muy sabio nos envía constantemente señales a las que solemos hacerles poco caso.

La responsabilidad de todos nosotros hoy es el compromiso de tener y practicar buenos hábitos saludables que puedan mejorar nuestro estilo de vida con el apoyo de los profesionales de la salud para nuestro bienestar.

¡Tomemos la responsabilidad de nuestra salud!

TU OPINIÓN

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Ana Luisa López Pérez
Psicóloga

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